Сколько варить подберезовики: правила и рекомендации

Сколько необходимо варить

Время приготовления подберезовиков может зависеть от того, для каких блюд они в дальнейшем будут использоваться.

Для супа

В грибном супе эффектно смотрятся маленькие немолотые мускатные кабачки.

Чтобы вкус был более насыщенным, опытные повара рекомендуют отваривать грибы прямо в супе, добавляя их примерно за час до готовности.

Отвар приобретает неповторимый аромат, но этот способ подходит только для подберезовиков, собранных в экологически чистых районах. В противном случае перед тем, как положить грибы в суп, их предварительно отваривают в течение получаса после закипания.

Перед жаркой

Обабки, обжаренные с луком и приправленные сметаной, или с нарезанным картофелем, получаются необыкновенно вкусными и ароматными.

Можно жарить их прямо в сыром виде, а до готовности доводить около часа. Но лучше и надежнее класть в кастрюлю уже сваренные боровики.

Для этого их необходимо очистить, грубо нарезать и после закипания варить 30-45 минут, в зависимости от размера гриба: чем больше, тем дольше.

Перед заморозкой

Многие люди замораживают грибы сырыми и целыми. Но гораздо удобнее хранить вареные плодовые тела: они занимают меньше места в морозилке, а после оттаивания представляют собой готовый продукт.

Чтобы понять, сколько времени варить макароны для заморозки, нужно решить, хотите ли вы их измельчить или они нужны целиком. Крупные грибы варятся 40-50 минут, мелкие и нарезанные кусочками, после закипания воды достаточно проварить 30 минут. В воду можно добавить специи и небольшое количество соли.

Другие варианты

Вяленые подберезовики также подлежат отвариванию. Перед тем как подвергнуть гриб термической обработке, его замачивают на пару часов в холодной воде. После этого нужно отварить подосиновики в течение 2 часов в той же воде, в которой они были замочены.

https://youtube.com/watch?v=P1i57qEY0wU%3F

Грибной суп из сушеных подберезовиков

В следствии сушки, подберезовики существенно уменьшаются, что упрощает их сохранение и бережет место. В высушенном варианте они никак не теряют пищевых качеств в течении продолжительного периода. Суп из сушеных подберезовиков, при правильном его приготовлении, получается вкуснее, чем из свежих грибов. Ведь сушеные грибы лучше всего раскрывают свой аромат и вкус именно в первом блюде. Данный рецепт поможет приготовить вкуснейший грибной суп.

Ингредиенты:

• сушеные подберезовики – 150 гр;
• картофель – 4 шт;
• лук – 1 шт;
• морковь – 1 шт;
• специи – по вкусу;
• соль;
• перец черный молотый;
• перец черный горошек;
• лавровый лист – 2 шт;
• зелень;
• сметана – по вкусу.

Способ приготовления по шагам:

• Сушеные подберезовики вымочить: залить водой и дать отстоятся. Спустя 15 мин, слить воду.
• Картофель нарезать кубиками и поставить вариться на сильный огонь.
• Не дожидаясь полного приготовления картошки, засыпаем к ней же вымоченные подберезовики. Бульон обретает темный окрас из-за составляющих грибов. Этого пугаться не нужно.
• Лук нарезать мелкими кубиками. Морковку натереть на крупной терке.
• Добавить в бульон все специи: соль, перец молотый и горошек и лавровый лист.
• Добавить подготовленные лук и морковку.
• После закипания уменьшить огонь и следить за образованием пены. Периодически снимать ее, чтоб бульон остался чистым.
• Оставить на маленьком огне еще на 10 минут. Проверить готовность картошки.
• Когда картошка будет готова, по вкусу можно добавить зелень: укроп, петрушку и прочее.
• Разлить грибной суп по порциям и добавить сметану по желанию. Калорийность грибного супа составляет всего 50 ккал на 100 грамм продукта.

Подавать готовый грибной суп из сушеных подберезовиков в качестве первого блюда в сопровождении с хлебом или чесночными пампушками. Это очень вкусно, сытно, ароматно и полезно.

Как солить подберезовики

Что нужно для засолки разливов
Подберезовик – крепкий, средних размеров.
Для рассола – на каждый килограмм грибов 120 миллилитров воды, 40 грамм соли, 4 лавровых листа, несколько веточек укропа, 5 штук перца горошком, 2 гвоздики.

Как солить подосиновики

1.  Подберезовики очистить, промыть и варить 15 минут в эмалированной кастрюле, время от времени снимая пену.
2.  Приготовить рассол: вскипятить воду, посолить, добавить лавровый лист, перец черный горошком, гвоздику, укроп.
3.  Пропустить отваренные подберезовики через дуршлаг в банки, посыпать солью, залить рассолом и поставить в прохладное место.
4.  Засоленные таким образом подосиновики будут полностью готовы уже через месяц.
   Совет: используйте для засолки маленькие стаканы, чтобы при приготовлении блюда весь стакан ушел сразу.

Сколько варить подберёзовики для супа

В грибные супы кладут как сухие грибы, так и
уже готовые отваренные. Опять же,
процесс их приготовления – сколько раз и минут нужно готовить свежие грибы, не
отличается от вышеописанного. Рассортированные грибы варят сначала 20 минут,
потом во второй воде – ещё 45-50 минут после закипания.

Можно после первой варки добавить их в суп до
закладки овощей, чтобы время приготовления составило 45-50 минут.

Сушёные грибы перед приготовлением нужно
замочить на 2-3 часа. Затем добавить в суп и время, сколько минут их варить в супе
до готовности, составит 45-50, поэтому закладывайте их до картофеля и зажарки.

Как правильно приготовить грибной крем-суп из подберёзовиков

Крем-суп, приготовленный из подберёзовиков — отличное сочетание грибов и нежных сливок. Два простых ингредиента делают обычный суп настоящим ресторанным блюдом.

• 500 г грибов;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 50 г сливочного масла;
• 3 ст. л. растительного масла;
• 700 мл куриного бульона;
• 200 мл сливок;
• 2 ст. л. муки;
• Соль — по вкусу;
• Щепотка мускатного ореха;
• Зелень укропа или петрушки.

Как правильно приготовить грибной суп из подберёзовиков, узнайте, рассмотрев пошаговое описание процесса.

1. Грибы промываются, нарезаются пластинками, лук нарезается кубиками, чеснок мелко рубится ножом.
2. В сковороде разогревается масло растительное, добавляется половина сливочного масла, и на медленном огне пассеруется лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавляются грибы и подрумяниваются на медленном огне.
4. В отдельной сковороде растапливается вторая половина сливочного масла и добавляется мука.
5. Перемешивается и обжаривается до кремового цвета, вливается бульон и доводится до кипения.
6. Переливается в кастрюлю, добавляется лук с грибами, солится, вводятся специи и пряности.
7. Варится с момента закипания 2 мин., снимается с огня и измельчается с помощью погружного блендера.
8. Вливаются сливки, снова включается огонь и суп доводится до кипения, это позволит массе получить густую консистенцию.
9. Подаётся в горячем виде, украшается зеленью петрушки или укропа.

Применение

В кулинарии

• Данный вид гриба съедобен и применяется в приготовлении супов и вторых блюд.
• Его также сушат, замораживают, маринуют и солят.
• В процессе обработки подберезовики зачастую темнеют.
• Для употребления в пищу рекомендуется сбор молоденьких твердых грибов.
• Поскольку выраженного вкуса у этих грибов нет, их стоит готовить с другими видами грибов.
• Из высушенного подберезовика готовят соусы и подливы.

Сколько варить

Свежие грибы следует тщательно промыть, удалив имеющийся мусор и загрязнения. Также отрезают основания у ножек подберезовиков. Грибы заливаются холодной водой (ее объем должен быть вдвое больше, чем объем грибов). В воду нужно положить соль, взяв на каждый килограмм грибочков столовую ложку. Когда вода закипит, ее сливают и заливают подберезовики чистой холодной водой. Варятся эти грибы в среднем 40-50 минут, периодически удаляя пену. Готовые грибочки опускаются на дно. Если вы хотите отварить подберезовики в мультиварке, то установите режим «выпечка» на 30 минут.

Как засолить

Для засолки используются крепкие грибы среднего размера. На каждый их килограмм берут:

• 40 г соли;
• 120 мл воды;
• 5 горошин перца;
• 4 лавровых листика;
• 2 гвоздики;
• несколько веточек укропа.

Очищенные, промытые и отваренные 15 минут грибы откидывают на дуршлаг и помещают в банки, пересыпая их солью. Далее нужно приготовить рассол – в доведенную до кипения воду бросить укроп, гвоздику, перец и лавровый лист. Залив грибы рассолом, уберите их в нежаркое место. Употреблять в пищу их можно через месяц.

Как замариновать

На килограмм подберезовиков вам понадобится:

• 2 ст. л. соли;
• 2 ст. л. сока лимона либо лимонной кислоты;
• 2 ст. л. уксуса 9%;
• 5 лавровых листков;
• 1/2 ч. л. горошин душистого перца.

Почищенные и промытые грибы следует нарезать. Следующим этапом приготовления является их варка в течение 50 минут в большом объеме воды с регулярным удалением пенки. Добавив в воду уксус, а также приправы, грибочки следует проварить еще десять минут. Далее грибы вынимаются шумовкой и раскладываются по банкам, после чего заливаются сверху отваром. Остуженные маринованные подберезовики хранят в нежарком месте.

Как засушить

Для сушки подбирают свежие грибочки без повреждений. Их чистят, моют и немного обсушивают, после чего раскладывают на бумаге для выпечки. Если грибы маленькие, их можно класть целыми, а крупноватые подберезовики разрежьте. Сушить грибы в духовке следует при температуре примерно +50 градусов. Дверцу духовки оставьте открытой.

Как пожарить

Перед тем, как жарить подберезовики, их обычно отваривают в течение 20 минут. Жарят грибы в течение 30 минут, не накрывая крышкой. Чаще всего их жарят вместе с картофелем (на 500 г картошки 300 г свежих подберезовиков) или в сметане (обжаренные до золотистости грибы заливают сметаной и тушат еще 10 минут).

В медицине

• Народная медицина предписывает употребление подберезовиков в лечении почек.
• Также эти грибы помогают при проблемах с нервной системой и уровнем сахара в крови.

При похудении

Подберезовики стоит включать в свой рацион питания всем, кто желает избавиться от лишнего веса, поскольку это низкокалорийный продукт.

Подберезовик отличается очень быстрым ростом – за сутки он вырастает на 4 см и прибавляет около 10 г. После шести суток роста гриб начинает стареть.

Свежее в разделе «Грибы»

Трюфели

Все права защищены, 14+

Больше информации

Подберезовик относится к грибам семейства болетовых. Гриб подберезовик, о полезных свойствах которого будет идти речь далее, не только оказывает на организм положительное воздействие, но имеет противопоказания. Из него можно готовить вкусные блюда, следуя рецептам. Планируя собирать этот гриб, стоит понимать, что существует множество его разновидностей. Чтобы понять, съедобный экземпляр или нет, стоит ознакомиться с видами гриба.

Диаметр шляпки подберезовиков в диаметре колеблется от 4 до 30 см, которая расположена на коренастой цилиндрической форме ножке длиной до 20 см. Цвет ножки белый, сверху покрыта чешуйками темного цвета. Мякоть обладает белым цветом, при этом не всегда имеет характерный запах. Особенностью мякоти следует считать то, что при разломе она может окрашиваться в различные оттенки или даже темнеть. Подберезовики растут очень быстро.

С приходом первых летних дней происходит формирование плодовых тел подберёзовиков, которые просто узнать по небольшом размере и полушаровидной шляпке с белой окраской. Она по прошествии времени превращается в светло — серую. Старые обабки имеют бурую окраску шляпки.

Не откладывая на потом

Грибники знают, что предварительную чистку грибов нужно сделать ещё в лесу. Даже если вы сторонник сбора грибов выкручиванием их из грибницы, берите с собой в лес нож. Он пригодится для предварительной обработки урожая.

Предварительную чистку и сортировку грибов нужно проводить ещё в лесу

Инструкция:

1. Перед тем как положить гриб в корзинку, удалите с него остатки земли, налипшие веточки, листики и хвоинки.
2. Удалите червивую мякоть, иначе черви повредят соседние грибы.
3. Избавьтесь от ядовитых и просто сомнительных грибов. Лучше выбросить десять сомнительных, чем в вашу корзину попадёт один ядовитый.
4. У зрелых грибов с рыхлой губкой лучше удалить её на месте, всё равно потом придётся выкинуть. А попав в корзину, трубки губки могут намертво прилипнуть к шляпкам соседних грибов и добавят вам проблем при последующей чистке.
5. Старые и трухлявые грибы лучше выбросить на месте. Вкус и аромат у них оставляет желать лучшего, а до обработки может дожить бесформенная скользкая масса вместо гриба.

Этим обработку в лесу можно ограничить, остальная работа делается дома.

Грибной суп из сушеных подберезовиков

В следствии сушки, подберезовики существенно уменьшаются, что упрощает их сохранение и бережет место. В высушенном варианте они никак не теряют пищевых качеств в течении продолжительного периода. Суп из сушеных подберезовиков, при правильном его приготовлении, получается вкуснее, чем из свежих грибов. Ведь сушеные грибы лучше всего раскрывают свой аромат и вкус именно в первом блюде. Данный рецепт поможет приготовить вкуснейший грибной суп.

Ингредиенты:

• сушеные подберезовики – 150 гр;
• картофель – 4 шт.;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• специи – по вкусу;
• соль;
• перец черный молотый;
• перец черный горошек;
• лавровый лист – 2 шт.;
• зелень;
• сметана – по вкусу.

Способ приготовления по шагам:

• Сушеные подберезовики вымочить: залить водой и дать отстоятся. Спустя 15 мин, слить воду.
• Картофель нарезать кубиками и поставить вариться на сильный огонь.
• Не дожидаясь полного приготовления картошки, засыпаем к ней же вымоченные подберезовики. Бульон обретает темный окрас из-за составляющих грибов. Этого пугаться не нужно.
• Лук нарезать мелкими кубиками. Морковку натереть на крупной терке.
• Добавить в бульон все специи: соль, перец молотый и горошек и лавровый лист.
• Добавить подготовленные лук и морковку.
• После закипания уменьшить огонь и следить за образованием пены. Периодически снимать ее, чтоб бульон остался чистым.
• Оставить на маленьком огне еще на 10 минут. Проверить готовность картошки.
• Когда картошка будет готова, по вкусу можно добавить зелень: укроп, петрушку и прочее.
• Разлить грибной суп по порциям и добавить сметану по желанию. Калорийность грибного супа составляет всего 50 ккал на 100 грамм продукта.

Подавать готовый грибной суп из сушеных подберезовиков в качестве первого блюда в сопровождении с хлебом или чесночными пампушками. Это очень вкусно, сытно, ароматно и полезно.

https://www.youtube.com/watch?v=tEq-ZDS-ezI https://www.youtube.com/watch?v=04-Z7HGcRQg

Маринование грибов

Губчатый (трубчатый) слой и мякоть шляпок у слишком крупных и перезревших обабок при термической обработке «расползается», теряя форму и делая маринад мутным, поэтому для заготовки отбирают только целые, здоровые (не червивые), молодые и крепкие грибочки. Самые мелкие экземпляры можно использовать целиком, а у остальных лучше отделить ножки от шляпок и порезать на небольшие кусочки приблизительно одинаковых размеров.

Нарезанные обабки рекомендуют сразу опускать в холодную воду с добавлением соли и лимонной кислоты (из расчета 1 ч. л. соли и 2 г лимонки на 1 литр воды) и ставить отваривать, иначе их мякоть быстро темнеет на воздухе. Обычно грибы варят 25-30 минут, пока они не начнут оседать ко дну кастрюли. Пену, образующуюся по варке, обязательно снимают шумовкой. Дальнейшее приготовление и способы консервирования рассмотрим пошагово в простых рецептах.

Маринованные «традиционные» обабки

Данный рецепт, пожалуй, наиболее популярный, подходящий для маринования практически любых видов грибов. Благодаря минимальному набору специй и пряностей обабки сохраняют свой натуральный вкус и аромат, приобретая нежно-упругую текстуру.

Количество порций/объем: 2-2,5 л

Ингредиенты:

• обабки отварные – 2 кг;
• вода – 1 л;
• соль каменная – 40-50 г;
• укус столовый, 9% – 100-150 мл;
• перец душистый (горошек) – 7-10 шт.;
• перец черный (горошек) – 10-15 шт.;
• лавровый лист – 4-5 шт.

По желанию в маринад также добавляют сахар (20-40 г), гвоздику и корицу в небольших количествах.

Пошаговая технология приготовления:

1. Отваренные грибы аккуратно выложить на дуршлаг и оставить их стекать.
2. Приготовить рассол. Налить в кастрюлю воду, нагреть, добавить соль, сахар, перец и лавровый лист. Довести до кипения.
3. Поместить грибы в кипящий рассол и проварить их на медленном огне, помешивая, 10-15 минут. За 2-3 минуты до окончания варки влить уксус.
4. Простерилизовать банки и крышки.
5. Разложить грибы на 2/3-3/4 объема банок, залить их маринадом (чуть ниже верха горловины), прикрыть крышками.
6. Установить наполненные банки в кастрюлю с горячей водой и стерилизовать 15-30 минут (в зависимости от объема банок) при слабом кипении.
7. Укупорить банки герметично, закатав (закрутив) крышки. Перевернуть вверх дном и укутать теплым одеялом для медленного остывания.

Остывшие банки можно хранить в домашних условиях: в кладовой, кухонном шкафу или на балконе. Главное, чтобы место было выбрано правильное – темное, сухое и прохладное. Срок хранения стерилизованных грибных консервов составляет около 12 месяцев. При подаче на стол маринованные грибочки присыпают нашинкованным репчатым луком, рубленой зеленью, чесноком и сдабривают постным маслом. Получается очень вкусно!

Обабки, маринованные без уксуса

Любителям «мягких» маринадов наверняка понравятся грибы, приготовленные с добавлением лимонной кислоты вместо уксуса. Единственное «но» – хранить их нужно в холоде, при температуре до +8 ℃ и не более 6-8 месяцев.

Количество порций/объем: 1,5-2 л

Ингредиенты:

• подберезовики и подосиновики свежие – 2 кг;
• грибной бульон – 1 л (для маринада);
• соль каменная – 1,5-2 ст. л.;
• сахар – 3-4 ст. л.;
• лимонная кислота – 1 ч. л.;
• чеснок – 5-6 зубчиков;
• перец душистый (горошек) – 10-15 шт.;
• лавровый лист – 3-4 шт.;
• укроп, зонтики – 3-4 шт.;
• масло растительное – 150-200 мл.

Приготовление:

1. Очищенные и нарезанные грибы тщательно промыть. Сложить в кастрюлю, залить небольшим количеством воды и поставить на огонь. Довести до кипения, посолить и отварить на медленном огне 15-20 минут, постоянно помешивая и снимая пену.
2. Дать грибам остыть в бульоне, переложить их в дуршлаг, а отвар аккуратно процедить через марлю. На приготовление маринада понадобится приблизительно один литр грибного бульона (остальной можно использовать, добавляя в супы или соусы).
3. Бульон для маринада налить в кастрюлю, добавить соль (по вкусу), сахар и лимонную кислоту. Довести до кипения.
4. Положить грибы в кипящий маринад и проварить 5-7 минут.
5. Почистить чеснок, зубчики нарезать на дольки или пластинки.
6. В каждую из подготовленных банок (простерилизованных, сухих) поместить несколько кусочков чеснока, зонтик укропа, лавровый лист и 3-5 горошин душистого перца.
7. Разложить по банкам грибы вместе с маринадом. Сверху аккуратно влить по несколько ложек горячего растительного масла.
8. Плотно закрыть банки капроновыми (полиэтиленовыми) крышками, предварительно окунув их в кипяток. Оставить при комнатной температуре для воздушного охлаждения.

Остывшую заготовку нужно поставить в холодильник или в погреб. Маринованные обабки хороши в «чистом» виде – как самостоятельная деликатесная закуска, также их добавляют в другие блюда: салаты, супы, гарниры, начинки для пирогов.

Полезные свойства гриба

Подберёзовик — необычайно полезный гриб для организма человека. В нём очень много растительного белка, а также витаминов группы В, С, D. Его употребление в любых блюдах положительно сказывается на организме в целом. Он хороший антиоксидант, выводит токсины, повышает иммунитет. Способствует улучшению работы нервной системы и почек. Имеет очень низкую калорийность, за что и пользуется популярностью среди желающих похудеть.

Имеются у гриба и отрицательные свойства. Из-за своей губчатой структуры подберёзовик хорошо впитывает различные токсины и вредные вещества. Противопоказано употребление этого продукта и людям с аллергией на грибы

Важно также не перепутать этот экземпляр с горьким желчным грибом

Подготовка подберезовиков

Такие грибы не выдерживают длительного хранения в сыром виде. Поэтому приступать к кулинарной обработке рекомендуется в ближайшие часы после сбора:

1. Чистка. Очистите плодоножки от мусора и грязи, используя ненужную зубную щетку. От старых, перезревших плодовых тел избавляйтесь без сожаления, особенно если они подверглись атаке насекомых или пострадали от гнили. Незначительные повреждения допускается вырезать с помощью ножа. Также ножом обрежьте кончики ножек.
2. Замачивание. Во время термической обработки подберезовики меняют цвет на темный. Чтобы этого избежать, налейте в емкость воду, добавьте лимонную кислоту и оставьте обабки замачиваться на 25 минут.
3. Измельчение. Маленькие экземпляры можно оставить целыми, а крупные рекомендуется нарезать на небольшие кусочки.

Варка необходима для подготовки к дальнейшему использованию обабков во всевозможных рецептах. Свежие продукты в пищу не употребляют. А перед засолкой, маринованием, жаркой, приготовлением супов и салатов эти продукты требуют обязательной термической обработки.

Полезные свойства подберезовиков или почему их собирают

Эти грибы – настоящий клад для тех, кто следит за своим здоровьем, поскольку содержание полезных веществ многократно превышает норму. Так в 100г этого продукта, который, к сожалению, является сезонным удовольствием, приходится:

• белков – 36%;
• жиров -5%;
• сахара –15%;
• клетчатки – 23%.

Также имеются ценные витамины группы В, органические кислоты, а целый набор необходимых для крепкого здоровья микроэлементов – калий, натрий, фосфор, марганец и даже железо. Варить грибы следует сразу же, чтобы сохранить максимум витаминов. Эти грибы, как и прочие, употребляемые в пищу, подвергались пристальному вниманию ученых, потому доказано официально, что белок подберезовиков является полноценным продуктом, способным заменить белок животного происхождения, кроме того в его в состав которого входят все важные для человека аминокислоты. Готовить блюда можно используя лишь шляпки или перемешивая с ножками – вкус и ценность будут одинаково высокими. Варить грибы перед засолкой необходимо, точно также, как и перед употреблением в жареном виде, так можно избежать проблем со здоровьем.

Очень ценно с точки зрения диетологии, что белки подберезовиков легко расщепляются и потому прекрасно всасываются. Большое содержание в них клетчатки способствует выведению шлаков, которые в большом количестве скапливаются в кишечнике, затрудняя работу всех органов, относящихся к ЖКТ. В практике применения грибов этого сорта известны случаи использования подберезовика для эффективного и быстрого лечении заболевания почек.

Важные моменты: сохранению питательной ценности способствует варка или иная быстрая переработка, например, маринад или изготовление икры. Для того чтобы получить от грибов наслаждение, естественно, следует знать, как их правильно приготовить. Подберезовики – одни из тех грибов, которые прекрасно поддаются обжарке, но варить их также легко и быстро.

Таким образом, все части грибов, особенно ножки, необходимо хорошо очистить и варить для приготовления в дальнейшем. Перед любой обработкой, кроме сушки, их следует вымочить в воде от 60 минут до нескольких часов, в зависимости от состояния мякоти и возраста найденных подберезовиков

Чем тщательнее будет проведена обработка, тем вкуснее будет блюдо, приготовленное из них, поэтому первоначальному этапу работы важно уделить максимум времени и сил, чтобы потом радоваться нежности и питательности грибов

Грибы – это такой продукт, который любят употреблять в пищу практически все. Блюда, приготовленные из подберезовиков и любых других грибов, очень полезны, ведь они богаты большим количеством витаминов и микроэлементов, множеством легкоусвояемого растительного белка. Собирая подберезовики, следует учитывать, что их потребуется правильно обработать и приготовить. Как показывает практика, не каждый любитель продукта знает, как чистить подберезовики быстро и качественно.

Гриб подберезовик является широко распространенным на российской территории. Он отличается совершенными вкусовыми качествами и имеет в своем составе много полезных веществ. Это витамины: B, D, E, C – и минералы (фосфор).

По своим полезным свойствам и пищевым достоинствам подберезовик практически не уступает белому грибу. Где же он растет? В березовых лесах, лесополосах, различных почвах, полянах, опушках. Собирают подберезовики с мая и до октября.

Существует много разных видов грибов, но подберезовик является самым большим. Он имеет выпуклую подушковидную шляпку различной окраски: серой, бурой, коричневой. Ножка зачастую длинная, книзу немного утолщенная, оттенок у нее чаще бело-серый. При срезе мякоть не изменяет цвет. Она белая, плотной структуры.

Подберезовик считают самым вкусным грибом. Едят их жареными, маринованными, сырыми, а также используют для сушки.

Грибники с опытом осведомлены, что подберезовик относят к элитному виду. Любые блюда из него очень вкусные, ароматные. Навыки того, как следует чистить подберезовики, и знание рецептов приготовления, помогут сделать хорошее блюдо либо заготовить грибы на зиму.

Как сушить подберёзовики

Что нужно для сушки подберёзовиков

Грибы — очень свежие не повреждённые подберёзовики.

Как сушить подберёзовики в духовке

Грибы очистить, помыть и чуть обсушить. Подберёзовики выложить на бумагу для запекания, — маленькие грибы кладут целиком, большие режут на части. Температура сушки подберёзовиков в духовке — 50 градусов, сушить грибы необходимо при открытой дверце.

Польза подберёзовиков

Польза подберезовика обусловлена содержанием витаминов B (дыхание клеток, выработка энергии), C (поддержание иммунитета), D (здоровье костей и зубов), витамина Е (здоровье кровеносных сосудов) и никотиновой кислоты (окислительно-восстановительные процессы организма).

Калорийность подберёзовика — 20 ккал/100 грамм

Фкуснофакты

•  У подосиновика узкая ножка и коричневая шляпка. В зависимости от сорта он может быть от самого светлого до самого темного оттенка. Шляпка может быть до 15 см в диаметре. Снизу шляпка имеет плотную мякоть белого цвета, которая, в отличие от сливочного масла, никогда не меняет цвет при нажатии.
•  На ножке этого гриба всегда есть черные чешуйки.
•  Боровики любят светлые места в лиственных лесах, возле берез. Также их можно встретить возле дорог, на опушках или полянах.
•  Основной сезон для подберезовиков — с конца лета до первых заморозков. Но в зависимости от погодных условий они могут появиться уже в мае-июне.
• Этот гриб является низкокалорийным продуктом, так как содержит всего 20 ккал/100 грамм.